تجربه شرکت کنندگان چالش خویشتن دوستی

تجربه شرکت کننده شماره 1



اول اینکه دوره بسیار کامل و مفیدی هست ، ممنون از شما
دوم اینکه تک تک روزها و تمارین جالب هستن می‌تونه ایجاد کننده تجربه دلخواهمون باشه

من در بیرون زندگی تجربه ی خاصی اتفاق نیفتاد ولی
من تمرین نامه نوشتن به خودمون را خیلی بیشتر دوست داشتم و حس خوبی میگیرم
و تمرین بغل کردن خودمون و اینکه دو تا حس بی نظیر با خودم و درونم تجربه کردم

تمرین تغییر حالت صورت رو خیلی دارم استفاده میکنم، به خصوص که مدتی درگیر مشکلاتی بودم و حس میکردم صورتم گرفته شده، هربار که یادم میوفته حالت صورتم رو تغییر میدم
شکرگزاری که لازم و عالی هست
موقع آب خوردن با تمرکز میخورم و حس میکنم سلامتی در بدنم جاری میشه
و......

فقط دو تا تمرین رو نتونستم انجام بدم که دایرکت هم پرسیدم ولی ...☺️
یکی ارتباط با کودکیمون و دیدن عکسش که بیشتر حس ترحم دارم
و اینکه دیگران را در آغوش بگیریم که حس میکنم دوست ندارن من بغلشون کنم💐
انشالله که این دوموردم هم حل بشه
و برای همه و خودم بهترینها رو آرزو میکنم

 

تجربه شرکت کننده شماره 2


سلام من،همش تو زندگیم ی چیزی کم بود... من تو دوره خویشتن دوستی به ی چیز جالبی رسیدم با اینکه روز ۱۳ هستم وقتی خودمو تو آینه میبینم اول صورت فوق العاده روشن و زیبا شده اصلا آرایش نمیکنم اما خیلی پوست صورت باز شده
و اینکه تو آینه خودمو میبینم و حرف میزنم انگار واقعا یکی داره حرف میزنه و اون کودک درونمه بامن آشتی کرده به حرفش گوش میدم و جواب تک تک سوال و حرفامو میده انقد حالم خوب میشه احساس تنهایی نمیکنم چون خودمو دارم با اینکه تو دوره جذب عشقم هستم از روز اول طرفم رفت بعد برگشت تو حد پیام و دوباره رفتت بهم سخت گذشت...ی وقتایی حالم بد میشه چون هنوز طرفم تو اینستامه
یاد گرفتم درد منو قوی کن و رشد کنم الان خیلیی قویی شدم و بخودم افتخارمیکنم الان دیگه نمیتونم طرفمو جذب کنم چون فهمیدم لیاقتم بیشتر از ایناستت .. خودمو دارم و ارتباطم‌باخدا بیشتر شده
و فهمیدم جدای از راز و جذب باید خدا هم بخواد و رها کرد و سپرد بخدا
نگرانی و استرس فقط روح آدم از بین میبره
من مهترین شخص زندگیم شدم و فقط خودم و خدا 👑
تازه فهمیدم چقد باارزشم چقد خودمو نمیدیدم و دست کم میگرفتم
خدارووشکر خدا بهترین معجزه و نشونه شرکت تو دوره بهم هدیه داد❤️😍😘

 

تجربه شرکت کننده شماره 3


این دوره برای من پر از شگفتی و تغییرات زیادی بود
اول اینکه بعد از ۴ سال هم میتونم صبح زود از خواب بیدار بشم و هم هر روز پیاده روی کنم،دوم اینکه از درون احساس خوبی دارم نسبت به خودم و برای خودم ارزش بیشتری قائل هستم،سوم اینکه وقتی اول دوره تعهد نامه نوشتم انگار ملزم شدم به ادامه انجام تمرینات تا انتهای ۲۱ روز و این مسئله خودش باعث شد که هم اعتماد به نفسم تو انجام کارها برِ بالا و هم بیشتر خودمو باور کنم،سوم اینکه بالاخره پس از سال های دور و دراز دست از اهمال کاری کشیدم و مرتب و منظم طبق برنامه پیش میرم،چهارم اینکه کمتر اضطراب دارم و با آرامش کارامو انجام میدم و وضع سلامتی معده م عالیِ و خدا رو هزار بار شکرگذارم و از همه مهم تر اینکه یاد گرفتم به خودم و اطرافم بیشتر توجه کنم و بابت تمام نعمت ها از خدا شکرگذاری کنم 😍 و در نهایت احساس میکنم این چالش برای من فوق العاده بود و بعد از سال ها احساس خوشبختی میکنم.سوگل عزیزم دوره ت فقط قانون جذب نیست بلکه دقیقا بر پایه قوانین روانشناسی و محشرررررِ،به وجودت افتخار میکنم و ازت خیلی خیلی متشکرم😍

 

تجربه شرکت کننده شماره 4


سلام سوگل جون، خسته نباشید میگم به شما و گروه خوبتون بابت اموزش ها و چالش های عالیتون، راستش من یک ماهی بود که انرژیم خیلی اومده بود پایین،واقعا تو اون یک ماه دست و دلم نمیرفت به انجام eftهام و یکم امیدمو از دست داده بودم تا این که دیدم همچین چالشی رو بازم راه انداختین و احساس کردم که چقدر من به همچین چالشی احتیاج دارم و شرکت کردم تو این چالش، واقعا عین بمب انرژی بود برام هر روز صبح ساعت ۷از خواب بیدار میشدم که تمریناتم و انجام بدم، این قدر که برام دوست داشتنی بود. قشنگ تو خودم میبینم که چقدر بیشتر خودمو دوست دارم و خودمو ارزشمند میدونم یکی از اتفاقات خوبی که برام تواین ۲۱روز افتاد این بود که من به هدف های کوچیکی برا خودم تعیین کرده بودم رسیدم و خیلی برام دوست داشتنی بود، یا مثلا من همیشه ذهنم بهم میگفت که شاید اگه زیباتر بودی تا الان ازدواج کرده بودی اما یه روز که داشتم eft میزدم در مورد این مسئله برا بار چندم، خیلی جالب بود برام که ذهنم بهم گفت اصلا اینجور نیست تو چهره خوبی داری و خودتم خوب میدونم دلیل ازدواج نکردنت چیز دیگه ایه پس الکی برا خودت این دلیلای مسخره رو نیار و این تغییر فکر واقعا برام خوشحال کننده بود😁. بازم ممنونم🌹

 

تجربه شرکت کننده شماره 5


کلا تجربه مفید و کلی حس خوب از شرکت در دوره ها دریافت کردم، خیلی مواقع دردهای روحی و جسمیم با تکرار عبارات تاکیدی و فکر کردن به نیمه پر لیوان تسکین بخشیدم. یه طوری شده که رابطه ام با خودم بهتر و قوی تر شده و به تبع با اطرافیانم به صبر بیشتری برخورد و رفتار میکنم.در پایان ممنونم از خودم که تمرینامو انجام دادم و کلی حس خوب گرفتم و ممنون از دوستی که باعث آشنایی من با این ترفندها و شما سوگل عزیز شد.

 

تجربه شرکت کننده شماره 6


سلام سوگل جان،وقتت بخیر و نیکی عزیز دلم
از اول دوره که شروع کردم حالم زیاد خوب نبود و میخاستم خودم رو از لحاظ روحی ارتقا بدم و تغییر کنم که یهویی شرکت توی این دوره بهم الهام شدو نظرمو جلب کرد
خدا رو هزاران بار شکرمیکنم که از دوره هایی که شرکت کردم نتیجه گرفتم هر چند که دوره های قبل زیاد منظم نبودم بابت انجام تمرینات ولی با ابن حساب هم جذب های خوبی داشتم از دوره هاتون و اینبار که شرکت کردم و تعهد نوشتم خدارو هزار مرتبه شکر خیلی منظم و متعهد شدم و تا آخر دوره اومدم و کلی هم طول مسیر لذت بردم
کلی حالم تغییر کرد و مثبت شدم دیدگاهم نسبت به خودم و بقیه بهتر شد،ارتباطاتم بهبود پیدا کرد و اینکه خودم بخشیدم و رها کردم و تونستم دیگران رو هم ببخشم و کینه و نفرت کارهایی رو که در حقم کردن فراموش کنم بعدا اینکه جذب پول داشتم جذب خواستگار داشتم فهمیدم که خودم رو باید دوست داشته باشم تا برای دیگران هم اهمیت داشته باشم و اونا هم منو دوست داشته باشن،بعد کلی آگاه شدم نسبت به دوست داشتن خودم و اینکه همه چی از خودم شروع میشه که چطور دنیایی رو برای خودم بسازم و دیدم وسیع تر شد نسبت به خودم و زندگیم
خدا رو شکر میکنم که به این دوره هدایت شدم و از شمام ممنونم که ما رو همراهی کردین و حضور گرم و پر انرژیتونو به ما میدین
با سپاس فراوان❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😍😍😍🙏🙏🙏

 

تجربه شرکت کننده شماره 7


سلام به سوگل عزیزم و دوستان و هم گروهی های عزیز. بزرگترین معجزه این سالهای عمرم رو آشتی با کودک درونم و شرکت در چالش جذب عشق خویشتن دوستی و جذب فرد دلخواه بود. خصوصااا خویشتن دوستی که ی خونه تکونی اساسی به دل و رفتارم داد. من واااااقعااااا الان خودم دوست دارم با تمام وجودم اینو دارم حس میکنم. عاشق خدای خودم شدم . امسال بهترین سال زندگی من بود و هست‌ . انقدر این چالش برام جذاب و دوست داشتنی هست که میخوام ادامه بدم و به نتایج عالی و فوق العاده برسم. من بی نهایت مطمئنم با امید و توکل به خدای مهربونم بهترین خبرها و موفقیتهام برای سوگل عزیزم به زودی زود پیامک میکنم. از خدا ممنونم و سپاسگزارم مسیر زندگیم با این چالش ها تغعیر داد و منو در راه رسیدن به اهدافم حمایت میکنه از خودمم ممنونم که با تلاش و پشتکار زیاد دارم روی خودم کار میکنم تا اساسی تغییر کنم . خیییلی از اندام و زیبایی هام تعریف تمجید شنیدم این دو هفته و خودم بخاطر اشتباهاتم و دیگران بخاطر ظلم ها در حقم کردند بخشیدم رها کردم . ممنونم سوگل مهربونم

 

تجربه شرکت کننده شماره 8

 

سلام. من عادت نداشتم موقع دکتر رفتن لباسهای قشنگ بپوشم یا تیپ بزنم و میگفتم دکتر رفتن ارزشش رو نداره اما اینبار موقع دکتر رفتن لباس خیلی قشنگی پوشیدم و حس خوبی به خودم داشتم موقع بیرون رفتن با وجودیکه خداروشکر لباس زیاد دارم اما همیشه تکراری می پوشیدم اما اینبار موقع مهمونی رفتن و بیرون رفتن کاملا به تیپم میرسیدم و با لباسهای قشنگ میرفتم.
صبح هام رو با عبارت تاکیدی آغاز میکنم و شب هام رو با عبارت تاکیدی به پایان میرسونم.
قبلا وقتی بقیه درباره وسایلم یا ی چیز بهتر نظر میدادن بدم میومد اما اینبار بهشون گوش دادم و نظراتشون رو سبک سنگین کردم.
ممنون از شما

 

تجربه شرکت کننده شماره 9


خیلی خوشحالم که بلافاصله بعد از چالش تیر توی چالش مرداد هم شرکت کردم . جذب های خیلی خوبی داشتم توی این مدت و چندتا پیشنهاد ازدواج و همچنین حمایت و تشویق های زیادی از اطرافیانم دریافت کردم . روابطم خیلی بهتر شده و تعریف ها و تمجیدهای زیادی شنیدم و چندین نفر هم ناجی شدن منو به خواسته هام برسونن. 🙏💚🤍🧚‍♀️
دوست داشتن خود واقعا معجزه میکنه.
خیلی خیلی ازتون ممنونم❤️🧡💜💛🙏
شما پر از معجزه و عشقید😘

 

تجربه شرکت کننده شماره 10


با سلام و عرض ادب من هم خیلی جذب های عالی داشتم یه پیشنهاد ازدواج+ یه جایزه 400 تومنی برنده شدم و ارتباطم با بقیه خیلی بهتر شده ممنونم ازتون ممنونم با تمام وجودم بابت این دوره قشنگ و کاربردی و تاثیر گذار ممنونم خیلی دوستتون دارم❤️❤️❤️💋💋🌹🌹🌹🙏🙏🙏✌️✌️ ✌️

 

تجربه شرکت کننده شماره 11


من قبلاً هم گفتم دومین بار هست شرکت میکنم
چون دور اول نتایج خوبی گرفتم و حالم خیلی بهتر شد و این رو هم خودم و هم بقیه حس کردن به خاطر همین برای حل شدن یک سری مشکلات که میدونستم این دوره کمک می‌کنه این دوره رو شرکت کردم مجددا
کتاب شفای زندگی که تو این دوره قرار داده شد خیلی خیلی به من کمک کرد چون خیلی از مواردی که تو کتاب مثال میزد می‌دیدم که خود من هستم و بعد راهکار میداد برای حل اون مشکل و من سعی کردم اون راهکارها رو عملی کنم
و اینکه خیلی خیلی کمتر از قبل افکار منفی به ذهنم میاد و اگه هم بیاد با روش‌هایی که گفته شد تبدیل به مثبت میکنم
از جمله های منفی کمتر استفاده میکنم
کمتر غر میزنم😁
قبلا از شرایط مملکت و وضعیت اقتصادی اینا شاکی بودم همیشه ولی الان می‌دونم کاری نمی‌تونم بکنم کاری نیست که من بتونم بکنم جز اینکه سعی کنم قوی بمونم و درست زندگی کنم و این کمک کرده حالم بهتر بشه
به توصیه خانم لوییز ، اخبار رو هم دنبال نمیکنم
استرس و نگرانیم کامل حل نشده ولی خیلی بهتر شده
بیشتر خودم را دوست دارم و از چهره و هیکلم دیگه ایراد نمی‌گیرم
در کل تاثیرات خیلی خوبی روی من داشته
ممنونم 🙏

 

تجربه شرکت کننده شماره 12


سلام خداقوت من سومین بار هس که تمریناتم راباعشق وباحوصله انگیزش ادامه میدادم بالاش هدفام می‌نوشتم واقعی میشد خیلی ها هم پیام میدن دوستت دارم😍یکی که  سالها قهربود اشتی کرد کلا دوست داشتنی شدم جای هم میرفتم باهام بدنبودن ولی بعدازتمرینامیرم پیشش به احترام بلندمیشن. شرمندم سوگل عشق می‌رسی که هستین یک پیشنهاد دیگه اونآیی که میگن حوصله ندارم یاحس نیس ترجیح میدم گروه خویشتن ثبت نام کنید شرکت کنین واقعا معجزه وار هست قول میدم حال دلتون مث همیشه عالی هس یذره منفی نمیاد سراغتون اصلا به صورت خودکار به مثبت اهمیت میدین 😍❤️💋اگه حرفم داشتم مثل همیشه عالی هس فقط به خودتون باور کنید به هدفاتون باورکنیدموفق باشین مخصوصا سوگل عشق ❤️❤️

 

تجربه شرکت کننده شماره 13


سلام. روز بخیر
من تمرینات رو کم و بیش انجام دادم اما با این وجود جذبهای خوبی داشتم و حس خوبی به خودم داشتم. هر روز که از خواب بیدار میشم یا میخوام کاری انجام بدم خودمو تشویق میکنم و نامه هایی که برای خودم می نویسم با محبت انجام میدم. منفی هایی که به ذهنم میاد به مثبت تبدیل میکنم, قبلا وقتی مامانم دعوام میکرد یا عصبی میشد منم عصبی میشدم اما جدیدا ساکت می مونم و مامانم بعدش خودش آروم میشه و حرفهاش رو آروم تر میزنه و اطرافیانم رفتارشون باهام بهتر شده.
وقتی از کسی ناراحتم براش نامه مینویسم بعضی اوقات چند بار می نویسم تا از ذهنم پاک بشه.
ممنون از شما و دوره خوبتون

 

تجربه شرکت کننده شماره 14


سلام به سوگول نازنین و دوستای گلم. امیدوارم حال همه تون خوب باشه ❤️

من چالش خویشتن دوستی رو برای اولین بار فروردین امسال شروع کردم، هنوزم دارم شرکت می کنم. خیییییلی خوشحالم که بالاخره فهمیدم ریشه ی تمام ناراحتی ها و غم های درونی و نا امیدی و خشم و.. هر چی حس بده همش درون خودمه. اینو فهمیدم که به خاطر وجود خودم شده، به جای اینکه سعی کنم بقیه رو عوض کنم باید خودم خودم رو دوست داشته باشم، خودم رو درمان کنم. اینقدر مثبت بشم که هیچ منفی نتونه وارد روح و روانم بشه یا رو من تاثیر بذاره.
وقتی خودم خودمو دوست ندارم چطوری میتونم انتظار داشته باشم اطرافیانم منو دوست داشته باشن!!!!!
با اینکه روند خویشتن دوستی م و فهم این مساله یه کمی زمان میبره ولی به نظرم ارزش اینو داره که الان اولویت زندگی م قرار بدم، تازه دارم از زندگی لذت می برم، قبل از اینکه با زندگی مثبت آشنا بشم تو هیچ دوره ای شرکت نکرده بودم و خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خوشحالم که با سوگول شروع کردم. معجزه زندگی م شد، خیلی چالش هاشون کامله. بعد از خویشتن بقیه چالش ها رو هم شرکت کردم، با اینکار میتونیم جنبه های مختلف زندگی مون رو باهم پیش ببریم، آسون نیست ولی با تلاش هوشمندانه میشه.
حس میکنم از حالت منفعل بودن در اومدم. یه سری باورهای غلط و قدیمی داشتم، خدا رو شکر چشمم به زندگی، تحولاتش، سبک زندگی آدما، ارتباط، الگوهای رفتاری انسان ها و خیلی مساءل داره باز میشه. مطمءنم به اون جایگاهی که همیشه دلم میخواسته تو زندگی میرسم فقط باید صبور باشم و صبور و تمرین کنم و وقت بذارم براش و بالاتر از همه جنبه های زندگی برام مهم باشه.
همش دلم می خواد به دوستام معرفی کنم که شرکت کنن ولی به نظرم هر آدمی تو یه زمانی از زندگی سراغ این مساءل میره، تا اون ضرورت درونی احساس نشه، نمی تونیم کسی رو مجبور کنیم که تو چالش شرکت کنه.
امیدوارم همه به خواسته هاشون برسن و همیشه و همه جا روح و روان و جسم خودشون رو از راه صحیح و مثبت تو اولویت قرار بدن ❤️